Into the Unknown DROBACK Special – 3 Stunden Jivamukti Yoga

Manchmal führen uns die tiefsten Reisen nicht nach außen, sondern hinein – in unbekannte Räume unseres Körpers und unseres Bewusstseins. In diesem besonderen Workshop widmen wir uns dem Erkunden von Rückbeugen: Haltungen, die Mut, Vertrauen und Hingabe verlangen.

Ohne klassischen Flow nehmen wir uns viel Zeit für präzises Arbeiten, intensives Hands-On-Assisting (Dropback-Technik) und das bewusste Erforschen der Herzöffnung. Du wirst eingeladen, alte Schutzmuster loszulassen, die Komfortzone zu verlassen und deinem Körper neue Wege zu zeigen.

Was dich erwartet

• Gezieltes Technik- und Alignment-Training für Rückbeugen
• Intensive, unterstützende Dropback-Assists
• Atemtechniken (Pranayama) zur Öffnung und Erdung
• Inspiration aus der Jivamukti-Philosophie zum Thema Vertrauen und Hingabe
• Tiefes, meditatives Ankommen im Unbekannten